♥لحظة غرام♥
04-05-2008, 07:37 AM
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
كشفت نتائج دراسة أجراها مؤخرا فريق من الباحثين فى الكلية الطبية البريطانية على مايقرب من 8 الاف شخص تتراوح اعمارهم مابين 35 عاما و55 عاما، ان قسطا من النوم الكثير أو القليل له تأثير مباشر على البقاء على الحياه.
وقد أوضحت الدراسه أن الاشخاص الذين ينامون اقل من سبع ساعات معرضون للاصابة بأمراض القلب أعلى من متوسط الاشخاص الاخرين . أما الذين ينامون مابين سبع وثمانى ساعات فهم الذين يحتفظون بصحه جيده .
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
...............
أكدت تنائج أحدث دراسة طبية قام بها فريق علمى من الصين والولايات المتحدة أن مواطنا صينيا بين كل سبعة مصابين بسكتات دماغية أصيب بالمرض نتيجة مباشرة للتدخين.
وأشارت الدراسة التى نشرتها اليوم مجلة(ميديكال ريسيرشيز)الصينية المعنية بالشئون الطبية أن السكتات الدماغية أصبحت السبب الرئيسي الثانى للوفاة بالسكتات الدماغية بعد مرض إرتفاع ضغط الدم، والسبب الرئيسي الأول وراء الاصابة بالعجز بكافة أنحاء العالم.
وأوضحت أن الاقلاع عن التدخين قد يقلل وفيات السكتات الدماغية بنسبة خمسة بالمائة تقريبا في الصين التى تعد أكبر منتج ومستهلك للسجائر في العالم (بحجم إنتاج يصل الى نحو 2 تريليون سيجارة سنويا )فيما يبلغ عدد المدخنين نحو 350 مليون مواطن وهو مايعادل نحو ربع إجمالى تعدادها السكانى البالغ 3ر1 مليار نسمة .
وشملت الدراسة 83533 رجلا و86336 سيدة فوق سن الاربعين من 17 مقاطعة صينية من إجمالى المقاطعات الصينية الاحدى والثلاثين ، وأوضحت أن قرابة 60 بالمئة من الرجال و13 بالمائة من السيدات فى الصين بدأوا يدخنون منذ أن كانوا فى العقد الثانى من العمر وبعد نحو 8 أعوام إكتشف الباحثون إصابة 6780 شخصا منهم بسكتات دماغية منها 3979 كانت مميته .
وبعد مراجعة عوامل عديدة مثل السن وضغط الدم وظروف الحياة تبين أن التدخين شكل نسبة 2ر14 بالمائة من أسباب الاصابة بالسكتات الدماغية و1ر7 بالمائة من الوفيات عند الرجال ،، ونسبة 1ر3 بالمائة من الاصابة بالسكتات الدماغية و4ر2 بالمائة من الوفيات عند السيدات.
وتقدر تقارير منظمة الصحة العالمية أولئك الذين يتوفون فى الصين جراء التدخين أو لأمراض ترتبط به مباشرة بأكثر من 2ر1 مليون مواطن صينى سنويا أى مايعادل خمس إجمالى الرقم العالمى ،وذلك على الرغم من إنضمام الصين رسميا الى المعاهدة الدولية لمكافحة التدخين والحد من تجارة التبغ فى العام 2005 .
وفى أحدث تقاريرها ،، حذرت منظمة الصحة العالمية من أن مليار شخص سيلقون حتفهم بسبب أمراض لها صلة بالتدخين خلال هذا القرن ما لم تتعامل الحكومات في الدول الغنية والفقيرة على حد سواء بجدية مع مسألة حظر التدخين.
وقال دوجلاس بيتشر مدير مبادرة "القضاء على التدخين" التي أطلقتها المنظمة العالمية مؤخرا أن "التبغ يقتل 4ر5 مليون شخص سنويا ونصف هذه الوفيات تسجل في الدول النامية ،معتبرا أن هذه الأرقام المفزعه تعادل ضحايا حادث سقوط طائرة جامبو العملاقة كل ساعة".
وأكد إنه حال إتخذت الدول إجراءات حاسمة مثل زيادة الضرائب ومنع إعلانات السجائر وحظر التدخين تماما في المكاتب والاماكن العامة فقد تتراجع معدلات التدخين بواقع النصف بحلول 2050 علما بأن معدلات نمو التدخين المسجلة على مدار العشرين سنة الماضية بلغت 3ر8 بالمائة.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
.......
توصل بحث أمريكي حديث إلى أن الاعتقاد السائد بين الشباب الصغار أن امتناعهم عن تناول الفطور يساعدهم على إنقاص وزنهم ليس صحيحا وان العكس هو الصحيح.
واستنتجت الدراسة العلمية التي دامت خمس سنوات وتم تطبيقها على أكثر من ألفي شاب وشابة إلى أن وزن الشباب الذين يعزفون عن تناول وجبة الفطور يزيد بـ 2.3 كلج مقارنة بالشباب الذي يداومون على نتاول وجبة فطورهم.
واكتشفت الدراسة أن هؤلاء الأشخاص أكثر استهلاكا للسعرات الحرارية لأنهم يتمتعون بحيوية ونشاط أكثر من غيرهم.
أضاف البحث، الذي قامت به جامعة مينيسوتا، عنصر زيادة الوزن إلى قائمة كبيرة من الأدلة التي تظهر أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار سواء كانوا شبابا أو كبارا هم أكثر ميلا إلى النحافة مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الفطور.
وقال مارك بيرييرا رئيس فريق البحث الذي يعمل على الدراسة انه " قد يبدو الأمر غير بديهي، لكن رغم أنهم يستهلكون كميات أكثر من السعرات الحرارية، فإنهم يبذلون جهودا أكبر لحرقها."
"ربما يرجع السبب إلى أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة الفطور، لا يشعرون بالخمول الشديد."
اضاف الباحث قائلا "ورغم أن من الأفضل اختيار خيار صحي عند تناول الفطور مثل الحبوب، فإن الأدلة المتاحة تشير إلى أن تناول أي شيء أفضل من عدم أكل أي شيء بالمرة."
توصلت الدراسة إلى أن 25% من الأشخاص الذين شملتهم الدراسة لم يكونوا من الحريصين على تناول فطورهم بانتظام، وأن المشكلة ظهرت على أوضح نحو عند الفتيات.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
.......
العافيه طيبه والجنه الجنه
تحياتي لكم واتمنى ان افيدكم
كشفت نتائج دراسة أجراها مؤخرا فريق من الباحثين فى الكلية الطبية البريطانية على مايقرب من 8 الاف شخص تتراوح اعمارهم مابين 35 عاما و55 عاما، ان قسطا من النوم الكثير أو القليل له تأثير مباشر على البقاء على الحياه.
وقد أوضحت الدراسه أن الاشخاص الذين ينامون اقل من سبع ساعات معرضون للاصابة بأمراض القلب أعلى من متوسط الاشخاص الاخرين . أما الذين ينامون مابين سبع وثمانى ساعات فهم الذين يحتفظون بصحه جيده .
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
...............
أكدت تنائج أحدث دراسة طبية قام بها فريق علمى من الصين والولايات المتحدة أن مواطنا صينيا بين كل سبعة مصابين بسكتات دماغية أصيب بالمرض نتيجة مباشرة للتدخين.
وأشارت الدراسة التى نشرتها اليوم مجلة(ميديكال ريسيرشيز)الصينية المعنية بالشئون الطبية أن السكتات الدماغية أصبحت السبب الرئيسي الثانى للوفاة بالسكتات الدماغية بعد مرض إرتفاع ضغط الدم، والسبب الرئيسي الأول وراء الاصابة بالعجز بكافة أنحاء العالم.
وأوضحت أن الاقلاع عن التدخين قد يقلل وفيات السكتات الدماغية بنسبة خمسة بالمائة تقريبا في الصين التى تعد أكبر منتج ومستهلك للسجائر في العالم (بحجم إنتاج يصل الى نحو 2 تريليون سيجارة سنويا )فيما يبلغ عدد المدخنين نحو 350 مليون مواطن وهو مايعادل نحو ربع إجمالى تعدادها السكانى البالغ 3ر1 مليار نسمة .
وشملت الدراسة 83533 رجلا و86336 سيدة فوق سن الاربعين من 17 مقاطعة صينية من إجمالى المقاطعات الصينية الاحدى والثلاثين ، وأوضحت أن قرابة 60 بالمئة من الرجال و13 بالمائة من السيدات فى الصين بدأوا يدخنون منذ أن كانوا فى العقد الثانى من العمر وبعد نحو 8 أعوام إكتشف الباحثون إصابة 6780 شخصا منهم بسكتات دماغية منها 3979 كانت مميته .
وبعد مراجعة عوامل عديدة مثل السن وضغط الدم وظروف الحياة تبين أن التدخين شكل نسبة 2ر14 بالمائة من أسباب الاصابة بالسكتات الدماغية و1ر7 بالمائة من الوفيات عند الرجال ،، ونسبة 1ر3 بالمائة من الاصابة بالسكتات الدماغية و4ر2 بالمائة من الوفيات عند السيدات.
وتقدر تقارير منظمة الصحة العالمية أولئك الذين يتوفون فى الصين جراء التدخين أو لأمراض ترتبط به مباشرة بأكثر من 2ر1 مليون مواطن صينى سنويا أى مايعادل خمس إجمالى الرقم العالمى ،وذلك على الرغم من إنضمام الصين رسميا الى المعاهدة الدولية لمكافحة التدخين والحد من تجارة التبغ فى العام 2005 .
وفى أحدث تقاريرها ،، حذرت منظمة الصحة العالمية من أن مليار شخص سيلقون حتفهم بسبب أمراض لها صلة بالتدخين خلال هذا القرن ما لم تتعامل الحكومات في الدول الغنية والفقيرة على حد سواء بجدية مع مسألة حظر التدخين.
وقال دوجلاس بيتشر مدير مبادرة "القضاء على التدخين" التي أطلقتها المنظمة العالمية مؤخرا أن "التبغ يقتل 4ر5 مليون شخص سنويا ونصف هذه الوفيات تسجل في الدول النامية ،معتبرا أن هذه الأرقام المفزعه تعادل ضحايا حادث سقوط طائرة جامبو العملاقة كل ساعة".
وأكد إنه حال إتخذت الدول إجراءات حاسمة مثل زيادة الضرائب ومنع إعلانات السجائر وحظر التدخين تماما في المكاتب والاماكن العامة فقد تتراجع معدلات التدخين بواقع النصف بحلول 2050 علما بأن معدلات نمو التدخين المسجلة على مدار العشرين سنة الماضية بلغت 3ر8 بالمائة.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
.......
توصل بحث أمريكي حديث إلى أن الاعتقاد السائد بين الشباب الصغار أن امتناعهم عن تناول الفطور يساعدهم على إنقاص وزنهم ليس صحيحا وان العكس هو الصحيح.
واستنتجت الدراسة العلمية التي دامت خمس سنوات وتم تطبيقها على أكثر من ألفي شاب وشابة إلى أن وزن الشباب الذين يعزفون عن تناول وجبة الفطور يزيد بـ 2.3 كلج مقارنة بالشباب الذي يداومون على نتاول وجبة فطورهم.
واكتشفت الدراسة أن هؤلاء الأشخاص أكثر استهلاكا للسعرات الحرارية لأنهم يتمتعون بحيوية ونشاط أكثر من غيرهم.
أضاف البحث، الذي قامت به جامعة مينيسوتا، عنصر زيادة الوزن إلى قائمة كبيرة من الأدلة التي تظهر أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار سواء كانوا شبابا أو كبارا هم أكثر ميلا إلى النحافة مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الفطور.
وقال مارك بيرييرا رئيس فريق البحث الذي يعمل على الدراسة انه " قد يبدو الأمر غير بديهي، لكن رغم أنهم يستهلكون كميات أكثر من السعرات الحرارية، فإنهم يبذلون جهودا أكبر لحرقها."
"ربما يرجع السبب إلى أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة الفطور، لا يشعرون بالخمول الشديد."
اضاف الباحث قائلا "ورغم أن من الأفضل اختيار خيار صحي عند تناول الفطور مثل الحبوب، فإن الأدلة المتاحة تشير إلى أن تناول أي شيء أفضل من عدم أكل أي شيء بالمرة."
توصلت الدراسة إلى أن 25% من الأشخاص الذين شملتهم الدراسة لم يكونوا من الحريصين على تناول فطورهم بانتظام، وأن المشكلة ظهرت على أوضح نحو عند الفتيات.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
.......
العافيه طيبه والجنه الجنه
تحياتي لكم واتمنى ان افيدكم